可能是缺乏微量元素和维生素导致。蜂蜜中含各种微量元素比较多，每天喝一些蜂蜜水应该管用。不吃辣椒等辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果。中医认为是胃肠热盛，喝一些去火的花茶如野菊花，胖大海和麦冬等。如果还不见好，要及时去医院就诊。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。