预防感冒，增强抵抗力，促进血液循环。艾叶泡脚对人体是有一定好处的。在当今的社会中，越来越多的人由于缺少运动，贪凉饮冷，所以体内都有湿气、寒气过重的情况。艾叶可以很好的改善和治疗这种情况。艾叶泡脚的好处主要有：首先，艾叶泡脚可以预防感冒，还可以改善头痛，增强人体的抵抗力。另外特别注意强调的是，艾叶具有很强的祛寒作用和温经通络的作用。艾叶泡脚能够有效地促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，清除体内湿气。艾叶能够疏通十二经络，调理身体内的阴阳平衡。体内的经络疏通，气血循环，自然变得通畅。所以艾叶泡脚具有温养经络的作用。艾叶的化学成分，除了主要有挥发油以外，还含有一些黄酮、多糖、微量元素等，这些元素都能够有效调节人体内的需求。