在孕前合理的补充维生素d可以改善因为长期缺乏维生素d而引起的佝偻病，而且可以防止孕期因为缺乏维生素d而导致胎儿患有软骨病，那么之后孩子出生骨骼是不健全的，而且没办法正常的活动。如果孕期孕妇缺乏维生素d对自身也是有很大影响的，若能及时补充就能有效的防止骨质疏松，同时也可以预防手脚抽筋，还能促进钙的吸收。不过在孕期补充维生素d要合理，不能过量，否则会影响胎儿智力。