这种情况应该注意定期的体检来看一下，平时也可以自己检查来看看是否有乳房的胀痛或者状况，不要有太大的压力，多吃一些清淡的食物，注意不要熬夜或者情绪激动，如果平时的压力比较大，还是容易导致出现肝郁气滞的情况，严重的情况下对乳房影响比较大。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。