睡觉的时候出现失眠多梦，这种情况有可能和精神压力大思虑过多有关，治疗这种情况，首先是要放松心情，调整好心态。白天多参加户外劳动，晚上睡觉前不要想太多的事情。严重的可以配合镇静助眠的药物治疗，比如可以使用解郁安神颗粒，刺五加颗粒，养血安神片，安定片等，具体药物的用法用量请遵医嘱。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。