严重不严重，主要还是看病人的症状，如果只是表现为疼痛，片子上没有明显的关节软骨退变的情况，我认为单纯的骨质增生还不是很严重。 这种情况还是以休息为主，活动太多或者太剧烈，会加重症状，并且不利于恢复的，坚持每天烫洗一下。口服活血化瘀药物和营养软骨的药物治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。