首先这种情况大多数都是由于膝关节的骨性关节炎引起的，这种情况建议减少活动，以休息为主，如果肥胖需要减肥，避免反复上下楼蹲下站起加重膝关节磨损的动作，口服氨糖和硫酸软骨素促进关节修复，也可以关节内注射玻璃酸钠起到润滑关节处，软骨修复，缓解疼痛的作用。或者必要时关节置换手术治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。