首先考虑应该还是单纯的肌肉劳损引起的症状，对于这种情况的治疗，我认为还是要以休息为主的，如果继续活动劳累，就会加重症状，不利于恢复。坚持每天用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，如果对膏药不过敏，可以用外国血化瘀的膏药治疗就可以。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。