膀胱胀,尿不出来很可能是膀胱炎引起的。它是由会阴部的细菌经尿道上行感染所致。你应该多喝水，多清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。要注意腹部的保暖，不要着凉。可以口服喹诺酮类的或者是磺胺类的抗生素药物治疗，应该会逐渐好转。如果实在尿不出，必要时进行导尿治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。