口腔溃疡是因为口腔抵抗力下降的原因，跟不注意口腔卫生、长期熬夜或者是压力太大的原因有直接的关系，而且是很容易反反复复的，这个也没有太好的办法治疗，主要靠你自己调整，一定要保证充足的睡眠，自我调整心态，平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，多喝水，多吃水果蔬菜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。