口臭一般都是由肠胃功能的紊乱或者是口腔疾病而引起的，所以要注意日常的饮食习惯、饮食卫生以及饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡、浓茶等。饮食要以清淡为主，多吃一些易于消化的食物，如果长时间没有好转就应该去看口腔医生。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。