耳朵堵了有怀疑是上火了，或者是洗澡的时候耳朵里边进水了，炎症引起的耵聍堵塞异物引起的。注意保持耳朵的清洁卫生，别吃辛辣刺激性食物，不要抠耳道，洗澡的时候注意不要让洗澡水进入耳朵里，免的感染。需要去医院耳鼻喉科检查，确定耳朵堵了的原因，对症治疗，有炎症配合消炎药治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。