我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间.服用维生素A,E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜即可。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。