首先要忌食的是有致敏性的食品，比如虾、蟹、牛羊肉、鸭、鸡、鹅，还有花粉类的食物，切记不可食用辛辣刺激的食物，不能饮用浓茶、烟酒、咖啡，大蒜、生姜、大葱、洋葱、芥末，不能生吃杏仁、栗子、核桃和一些水果，如桃、葡萄、香蕉、菠萝、桂圆、芒果等，防腐剂、抗氧化剂、食品调味剂要适量。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。