你这个就是平时情绪波动大、饮食不规律、喜欢熬夜，导致内分泌失调、身体代谢功能减慢，体内的毒素垃圾无法及时排出，长时间如此导致皮肤代谢紊乱、黑色素沉着，就会长斑。所以一定要保证每天11点之前就要休息，去皮肤病医院开点中药和擦的药配合着用。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。