可能是毛囊炎、痤疮等，以75％酒精消毒，用针挑破丘疹表面的皮肤，再挑出白色颗粒即可。近期接触过病毒感染的话，考虑是传染性软疣，可以用针挑出疣体，配合外擦碘伏预防感染，会逐渐恢复，不要担心。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。