如果胸部过小的话，平时可以通过适当的按摩胸部，帮助促进胸部周围血液循环之后，就可以很好的帮助丰胸，同时还可以多吃一些具有刺激雌激素的食物，如木瓜，鸡翅，猪蹄等，不仅可以帮助丰胸，还可以帮助补充人体所需的胶原蛋白，而且平时需坚持，可以看到效果的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。