如果月经期延长，那可能是在月经来临后护理不好或者着凉导致，这几天还是多注意保暖补水也不要熬夜的，建议多吃补血调经的食物，也不要有精神压力等，同时注意少食多餐，看一下睡眠的情况是否正常，多注意观察食欲即可，首先用一些止血的药物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。