高血压降压的治疗原则是按时服用降压药物，并且要养成良好的饮食习惯以及作息习惯，在饮食上应减少高脂肪食物的摄入，可以多吃一些粗粮以及含维生素高的食物，对于维持血压的正常能够起到很大的帮助，高血压的症状一般会出现头晕和头痛以及浑身乏力等，长期的高血压还容易引发心脑血管疾病。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。