可以口服保护胃黏膜的药物以及抑制胃酸的药物来改善症状，在饮食上避免在吃一些辛辣刺激的食物，避免吃一些油腻大难消化的食物。可以喝一些养胃的粥类，如八宝粥，小米粥等，避免腹部受凉，避免吃一些生冷刺激的食物，来减轻胃部不适的感觉，如果出现较严重的情况，需要及时到医院就诊，做胃镜检查以后明确诊断。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。