考虑是由于出现了受凉的原因导致的，睡觉时尽量关闭门窗，可以使用局部针灸，需要配合使用舒筋活血片，而如果出现了缺钙的情况，并且出现了腰膝酸软肾虚可以使用肾骨片，配合使用龙牡壮骨颗粒进行治疗，平时多晒太阳，可以使用动物的骨头汤进行改善。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。