每天晚上睡觉时脚都会突然的抽一下筋，有可能是因为晚上睡觉盖被子时没有将脚部盖好，导致睡觉时脚受凉，出现了抽筋的现象，因此建议在以后休息时可以先进行泡脚来促进脚部血液的流通，并且在晚上睡觉时盖好脚，便不会再出现脚抽筋的现象。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。