如果出现头痛想吐的话，首先要确定是不是感冒了，或是胃肠道是不是出现了炎症。因此建议你先可以喝一点热粥，看看呕吐的情况是不是会好一些。如果一直不好并且症状加重，出现上呼吸道感染或是腹泻的话，就要及时的到医院进行检查血常规，或是大便常规确定病因。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。