睡热了身上就痒，这可能是过敏所引起来的，可以用一些治疗过敏的药物试试看。平时生活中要注意饮食，吃点清淡的，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，多喝白开水，多吃瓜果蔬菜，多运动，养成良好的生活习惯，这样会好的快一点。严重的话可以去医院检查一下。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。