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坐骨神经痛可以跑步吗
病情描述:
坐骨神经痛可以跑步吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-09-28 19:33
    坐骨神经痛的患者也可以跑步,但是尽量不要做剧烈的运动,平时运动的时候一定要注意休息,不要太劳累,运动以后可以选择使用热水来泡泡脚,这样可以促进全身的血液流动有助于坐骨神经痛的缓解,如果是疼痛的比较严重的话,可以选择使用一些营养神经和止痛类的药物。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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坐骨神经痛的诊断和治疗
坐骨神经痛是指多种病因所致的沿坐骨神经通路的病损,引起腰、臀、大腿后侧、小腿后侧外侧、及足外侧以疼痛为主要症状的综合征。通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种。
局灶性脑干胶质瘤临床表现
在诊断的时候,大部分病人有很长时间的轻微的症状和体征,有的时间竟长达14年。症状和体征通常反应了肿瘤的位置,相关的脑积水和病人的年龄。大部分病人可能会产生颈部发硬或者不适。更有甚者,病人表现为斜颈。
更年期焦虑症的表现
更年期焦虑症给患者带来了无尽的烦恼和痛苦,一般是由心理社会因素、遗传因素或内分泌功能减退所引起的。更年期焦虑症的表现可以分为心理上和生理上的表现,常见的心理表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等现象,生理上会出现头晕眼花的症状还有就是间歇性的肌肉酸痛的症状。更年期是一个正常的生理过程,患者要调整好心态,预防焦虑症的发生。
轻微焦虑症如何自愈
随着生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大,很多人都出现了焦虑症的症状,轻微的焦虑症是可以自己改善的。如果你有轻微焦虑症,最好减少躺在床上的时间,睡前不要思虑过多,多培养一些自己的兴趣用来分散注意力,还要加强体育锻炼,每天都要进行适当的运动,运动可以发泄一天不好的心情。
焦虑症睡不着觉怎么办
焦虑症由于情绪常处于焦虑状态,所以经常会导致半夜睡不着觉的现象,我们可以通过联想美丽宁静的画面使心情也宁静下来,最好在睡觉之前吃一些可以安神的食物。焦虑症患者会因为严重缺乏安全感导致很难入睡,可以在睡觉的时候抱一个抱枕。躺在床上实在睡不着,可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看。