睡觉的时候出现抽筋的现象，主要会有以下几个方面原因：脚部受寒、睡眠姿势不良对血管造成压迫、缺钙、下肢血管疾病等等，这些原因会导致出现抽筋的现象。所以当出现抽筋的时候，可以对抽筋的部位进行适当的按摩。同时要注意防寒保暖，适当的补钙，注意睡眠的姿势等，也可以去医院查明原因，对症治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。