掉头发比较严重，可能与女性激素水平异常有关系的，部分可能饮食刺激、熬夜，休息不好、情绪不佳等因素有关系的，建议可以去皮肤科诊治，检查诊断明确后，按照医嘱进行治疗。注意充足的休息。不要吃刺激性食物。保持心情舒畅。不要劳累。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。