人到中年如果突然出现胸闷气喘的情况，建议注意多休息，看看症状是否可以缓解，如果症状仍然持续加重的话，需要早期的去正规医院行心电图检查，排除是否存在心脏疾病的可能性。大部分患者经过积极的处理之后，恢复起来都是比较不错的，没有必要担心，慢慢来吧。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。