怀孕中期出现了膝盖疼痛，一般需要检查有没有体质肥胖，大多数情况下出现膝盖疼痛，考虑和缺钙或者是负重有关系，必须要注意，不要长时间站立或者是走路，一般属于正常的，但是如果疼痛严重就需要检查是不是缺钙，尤其需要注意规律的补钙，适当的改善饮食，多吃海产品。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。