如果没有明显的外伤而出现左侧膝关节疼痛，有可能是膝关节慢性劳损，同时还有天气变化寒冷导致周围血液循环不好，疼痛比较厉害，可以到医院做个膝关节ct，排除是骨头问题，如果骨头没问题注意保暖，可以用生姜炒生姜片，牛膝煮水泡脚，配合做一下膝关节的中频电疗和磁疗治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。