怀孕期间是不建议吃辛辣刺激的食物，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白易消化的食物，同时需要多喝水，偶尔的吃一次辣椒，对胎儿影响不大，但不能长期的食用，怀孕期间需要定期孕检，养成良好的生活作息规律，不要劳累和熬夜，注意休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。