节食减肥，虽然说是一种有效的减肥方式，但是要注意点，不能过度节食，这样对身体健康是不利的，很容易造成女性内分泌紊乱，引起月经不调。一般女性经期后，身体较为虚弱是需要增加营养的。如果在这个时间，虽然说减肥效果明显，但是对身体的伤害也是较为明显的，要注意适当的保证营养。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。