女性经期的时候，如果说有痛经的，建议最好就是在没有来月经之前，配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下身体，然后再口服一些红糖姜水，这样可以有效的缓解的，其实女性有痛经的很多时候都是由于长期的吃一些寒凉刺激性的食物引起，要注意保暖。在经期的时候不能吃寒凉刺激性的食物的，平时也尽量少吃。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。