十个多月宝宝便秘，是可以通过饮食习惯来进行调理，不建议用药来治疗，喝点果汁，多喝水，同时添加一些粗纤维食物，水果和蔬菜，等都是可以的，另外也是可以注意适当的活动身体，按摩腹部，必要时可以外用开赛露来帮助排便，有利于治疗便秘的情况。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。