痛经冒冷汗属于是比较严重的疼痛，可以先口服止痛活血的药物缓解症状，注意腹部的保暖，喝点红糖水，红糖水有散瘀祛寒的作用，不能吃生冷和刺激性的食物，以免加重腹痛，还要注意休息，不要过于的劳累，保证充足的睡眠，心情要放松些，不能过于的焦虑和紧张。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。