饭后饱胀，打嗝，这种情况考虑是跟饮食有一定的关系，但也不排除是胃炎的可能。建议平时饮食要规律，避免过饥过饱，少食多餐，养成良好的饮食习惯。保持良好的心态及生活习惯，有助于疾病的缓解。可以口服吗丁啉对症治疗，适当的体育锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。