导致耳鸣的原因比较多，可能是患有中耳炎或者是一些别的炎症导致的，最好是去当地比较正规的医院耳鼻喉科详细检查确诊一下，找到具体病因，在医生的指导下进行治疗，并且近期的话一定要注意，不要听刺激性的声音，多注意休息，早睡早起不要熬夜，都是有助于恢复的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。