便秘和蜂蜜水一般可以起到润肠的作用，可以起到缓解便秘的效果，便秘都是由于平时所饮食的食物中所含的蛋白质比较高，肠道吸收比较充分，就会使食物的残渣比较少，就会产生便秘的症状，一般可以采用口服乳果糖来进行用药治疗，平时也要注意加强运动，促进肠道的活动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。