产后脱发，多是由于孕激素下降所造成的，脱发的可能性较大，不需要过于担心，平时还需要注意劳逸结合，适当的锻炼身体，避免熬夜，避免精神压力过大，而适当的增加睡眠时间，平时还需要注意，适当的补充一些，富含蛋白的食物。除蛋白食物也可以适当的补充黑芝麻木耳等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。