吃了变质的食物或出现长期的呕吐，恶心，并且伴有腹泻的情况下是由于变质的食物对于肠道的刺激引起的，引起肠道内的菌群失衡导致的患者出现类似的病症，患者在平时一定要注意饮食干净卫生，患者在这个阶段一定要适当的喝一些温水，能够促进肠道的蠕动，对于减缓腹泻以及腹部疼痛持续的周期是有很大帮助的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。