出现扁平足的情况下，还是不能进行长跑活动的，所以也不能进行上述的这种锻炼，以免导致出现足部受伤的情况，影响到身体健康，一般在出现扁平足的情况之后，可以根据情况进行保守的矫正治疗或进行手术的矫正治疗，以促进扁平足这种的缓解控制，促进健康恢复。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。