大便总是不成形的话，考虑可能是肠息肉导致的，也有可能是直肠炎引起的，这种情况建议你最好去医院做一下肠镜检查，根据检查结果明确诊断再对症治疗比较好，要注意观察大便是否有血丝，是否有粘液，必要的话还需要做一下大便常规检查，忌食辛辣刺激食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。