地中海式脱发一般是在脑力劳动者最容易患病，平时压力过大或者是遗传因素也有一定的关系，平时一定要学会调节压力，保证睡眠充足，不要熬夜，可以做手头部的按摩，促进头部血液的循环，是一些促进头发生长的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，菠菜等，适量的运动，提高身体的免疫力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。