精神压力过大，过度紧张，不当的染发，烫发可以导致脱发，此外遗传因素影响，理化因素刺激，营养状态不良，病原体感染等情况也可以导致脱发的发生。建议合理安排工作生活，避免过度劳累，适当的多吃一些核桃，黑芝麻，海带，黑豆类食品。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。