女性在保养卵巢的穴位，需要注意合理的饮食，保持良好愉悦的精神情绪，保证充足良好的睡眠。多锻炼身体，提高自身免疫能力，增强个人的体质。平时可以取仰卧位，按摩小腹部于气海穴处，时间约5分钟。也可以用拇指点按患者的合谷穴，子宫血海足三里三阴交太冲，每个穴位一分钟。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。