可能是膝关节炎。也可能是膝关节骨质增生引起的，也可能是滑膜炎。这些都会引起膝关节疼痛。坐着膝关节呈90度，压力会增大所以会更加疼痛。平常要注意保暖，适量运动。运动中要注意保护膝关节。治疗可以用外用膏药、帖敷都可以。也可用西医的治疗手法进行局部治疗。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。