通过艾灸是可以去湿气的，我可以推荐几个穴位，比如说阴陵泉，这是一个去湿利水的穴位，每天艾灸一次，每次20到30分钟，还可以艾灸一下脾腧，在后背的位置，因为脾主运化，喜燥勿湿，艾灸这个穴位也可以起到祛湿的作用，可以搭配使用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。