人到中年之后，如果存在明确的脑梗，平时需要注意多休息，同时如果存在高血压等疾病的情况下，应该积极的控制血压，其余的来说并没有很特殊的处理，慢慢来吧，正常的生活，如果出现头痛头晕等脑梗症状加重的话，建议早期的去正规医院就诊和治疗才行，一般来说恢复起来都是比较不错的，没什么大碍。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。