脱发一般是由于气血不足内分泌紊乱精神压力过大引起的。建议你日常生活中可以口服国华天麻首乌片、华茸堂益肾生发丸、养血生发胶囊等药物，适当地用鲜姜涂抹头皮刺激毛囊，促进毛发的生长。日常生活中，请不要吃生冷凉辣腥的刺激性食物，多吃枸杞子黑芝麻大枣等食物，不要熬夜，避免精神压力过大。如果长期如此，最好还需要检查一下是否严重。