如果经常出现打嗝这种情况，应该考虑是因为有胃部的炎症，或者是有幽门螺旋杆菌感染导致的这种症状，建议注意积极调整自己的饮食，尽量少吃多餐，不要吃太饱，吃得太急，尽量要注意戒烟戒酒，可以考虑通过深呼吸憋气以及喝水疼痛刺激的方法来缓解这种打嗝的症状，建议尽早到医院消化内科进一步检查14碳呼气试验。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。